月經(jīng)期碰冷水怎么補救
2020-12-01
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月經(jīng)期間碰冷水出現(xiàn)腹痛、月經(jīng)量減少等問題可以使用腹部熱敷、飲用紅糖姜水、艾灸等方式緩解,必要時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診,遵醫(yī)囑使用中成藥物調(diào)理。
月經(jīng)期間要注意保暖,不宜碰冷水,不宜食用生冷、寒涼的食物,腹部要做好保暖,不宜劇烈運動。
舉措建議
月經(jīng)期間要注意個人衛(wèi)生,不宜坐浴、盆浴、同房,否則會提高婦科疾病的感染風(fēng)險。月經(jīng)前一周和月經(jīng)期間要做好飲食調(diào)養(yǎng),保證有充足的休息時間。
如果出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)淋漓不盡、月經(jīng)顏色異常等問題要及時就診,建議每年至少進(jìn)行一次身體檢查,發(fā)現(xiàn)問題及時治療。