月經(jīng)期可以碰冷水嗎
2020-02-23
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月經(jīng)期最好不要碰冷水,經(jīng)常碰冷水可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)痛經(jīng)或月經(jīng)延長(zhǎng)等各種問(wèn)題,而且對(duì)自己的身體也有一定的影響。
原因分析
月經(jīng)期間如果碰冷水可能會(huì)導(dǎo)致自己的血管收縮,這樣就會(huì)刺激到自己的子宮,從而出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,而且也可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)閉經(jīng),月經(jīng)不調(diào)等各種問(wèn)題。
舉措建議
平時(shí)最好用溫水洗頭洗澡,月經(jīng)期間最好不要經(jīng)常吃寒涼的食物,適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)紅糖水,這樣能夠促進(jìn)經(jīng)血排出,注意自己的個(gè)人衛(wèi)生。
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