寶寶便秘媽媽飲食注意什么
2020-12-02
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母乳喂養(yǎng)的媽媽飲食上應(yīng)該要注意避免攝入油膩、油炸以及辛辣刺激性等容易上火的食物,多喝水。寶寶便秘期間,也盡量少攝入高蛋白食物,多吃些綠色的蔬菜和富含纖維素的水果。
除了飲食之外,還需要注意保持心情的愉悅,避免過(guò)度勞累、
舉措建議
母乳喂養(yǎng)的寶寶一般很少便秘的,建議先帶寶寶去醫(yī)院檢查一下,排除一下先天性巨結(jié)腸所導(dǎo)致的便秘。
平時(shí)可以給寶寶按摩一下腹部,按照順時(shí)針?lè)较蚪o寶寶按摩腹部,這樣能夠改善胃腸功能,促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),緩解便秘的癥狀。