適合一歲寶寶吃的蛋白質(zhì)食物有很多，比如常見的瘦肉，雞蛋，牛奶，豆制品等，這些食物里面含有的蛋白質(zhì)是比較高的，可以滿足寶寶對(duì)蛋白質(zhì)的需求。在平時(shí)生活中，除了吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，還要多吃一些富含維生素，微量元素高的食物。

舉措建議

建議在平時(shí)飲食中再給寶寶添加食物的時(shí)候注意，避免一次性給寶寶添加的過多，應(yīng)該循序漸進(jìn)，避免寶寶出現(xiàn)蛋白質(zhì)過敏的情況。如果寶寶在平時(shí)生活中出現(xiàn)蛋白質(zhì)過敏的情況，還應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下找出過敏源。