一歲寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是比較快的，在日常生活中要給寶寶多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如瘦肉，牛奶，雞蛋，豆制品等，這些食物里面都含有豐富的蛋白質(zhì)，可以滿足孩子對(duì)蛋白質(zhì)的需求。在補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時(shí)，還需要多給孩子補(bǔ)充一些維生素含量高的食物。

舉措建議

建議在平時(shí)生活中養(yǎng)成孩子良好的飲食習(xí)慣，避免孩子出現(xiàn)挑食，偏食的現(xiàn)象，飲食盡量多樣化一些，注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。在調(diào)整飲食的同時(shí)，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖尯⒆舆M(jìn)行一些體育鍛煉，促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。