寶寶可以吃的蛋白質含量高的食物有雞蛋、魚肉、海鮮、牛肉、豆腐、核桃、牛奶等。

讓寶寶適當吃富含優(yōu)質蛋白質的食物，可以給寶寶提供充足的蛋白質，有利于提高寶寶的免疫能力，促進寶寶骨骼肌肉發(fā)育。

舉措建議

1、家長要保證孩子合理的膳食。孩子的一日三餐要葷素合理搭配，保證孩子充足的蛋白質的攝入量。

2、兩歲的寶寶胃腸道功能還沒有發(fā)育健全，在給孩子補充蛋白質的時候需要注意不能夠一次性攝入過多的蛋白質，選擇流質半流質食物，避免孩子出現腹脹、腹痛的癥狀。