寶寶每日蛋白質(zhì)攝入量是多少克
2020-12-04
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蛋白質(zhì)對人體來說是非常重要的,每天人體都需要補充足夠的蛋白質(zhì),這樣才能維持機體正常的運作,寶寶每千克的體重,每日補充的蛋白質(zhì)一般在2~2.5克,牛奶喂養(yǎng)的寶寶每日為3~4克,混合喂養(yǎng)的寶寶每日為3克。
舉措建議
建議在平時生活中可以給寶寶添加一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的輔食,比如牛奶,雞蛋,瘦肉等,同時也可以給寶寶吃一些豆制品,這些食物里面都含有很豐富的蛋白質(zhì),可以滿足寶寶日常對蛋白質(zhì)的需求。在平時還要養(yǎng)成寶寶良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。