小孩缺乏蛋白質(zhì)會(huì)引起生長發(fā)育緩慢，人體的肌肉，皮膚，血液，骨骼等都是由蛋白質(zhì)組成的，如果蛋白質(zhì)缺乏，會(huì)引起骨骼生長緩慢，智力障礙等。長期缺乏蛋白質(zhì)還會(huì)引起免疫力低下，小孩會(huì)表現(xiàn)為經(jīng)常生病，傷口難以愈合等。

舉措建議

在孩子的生長發(fā)育期要補(bǔ)充足量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以每天喝一杯牛奶，適當(dāng)吃一些魚肉，雞肉等食物。

在補(bǔ)充蛋白質(zhì)的時(shí)候，還要注意碳水化合物的補(bǔ)充，保證身體能量的供給?？梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，主食也要吃，避免挑食。