蛋白質是人體組成的構成部分，人體的肌肉，心臟，肝臟，腎臟等器官中都含有大量的蛋白質，蛋白質在人體內可以起到提供能量的作用，同時蛋白質分解的各種肽類，可以參與機體的免疫調節(jié)，促進礦物質的吸收，還具有降血壓，清除自由基的作用。

舉措建議

建議如果出現(xiàn)了蛋白質缺乏的癥狀，需要積極遵醫(yī)囑補充蛋白質，同時在飲食中需要注意多吃富含蛋白質的食物，比如新鮮的雞蛋，牛奶，豆制品等。如果有感冒發(fā)熱或者甲亢的時候，消耗會有明顯的增加，需要相應的增加蛋白質的攝入量。