蛋白質(zhì)是生命物質(zhì)的基礎(chǔ)，人體如果缺乏蛋白質(zhì)可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良性水腫，具體表現(xiàn)為全身出現(xiàn)浮腫的癥狀。同時(shí)缺乏蛋白質(zhì)，還通常會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉或者水樣大便的情況，長(zhǎng)期下去人體可能會(huì)出現(xiàn)消瘦，骨質(zhì)疏松。

舉措建議

需要注意的是，如果長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)，還會(huì)引起人體的免疫力下降，造成內(nèi)分泌失調(diào)的情況，女性在日常生活的飲食中，需要注意均衡攝取各種營(yíng)養(yǎng)，多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，幫助提高自身的身體免疫力。

如果有必要的話，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服蛋白粉進(jìn)行補(bǔ)充蛋白質(zhì)。