補(bǔ)鈣從什么時(shí)候開(kāi)始最好
2020-12-08
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一般孕婦補(bǔ)鈣是從4、5個(gè)月開(kāi)始,但也不是一定的,如果孕期有缺鈣的情況,應(yīng)該隨時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充鈣片。孕中后期胎兒骨骼生長(zhǎng)快速,對(duì)鈣的需求量較大,如果孕婦有缺鈣的情況會(huì)導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)發(fā)育緩慢,出生后也容易出現(xiàn)佝僂病等情況。
舉措建議
孕婦在補(bǔ)鈣前應(yīng)當(dāng)完善骨密度測(cè)定等檢查確定缺鈣后再合理補(bǔ)充補(bǔ)鈣,一般建議先從飲食中獲取,如果飲食中不能滿足所有的鈣需求,要遵醫(yī)囑額外補(bǔ)充鈣劑。孕婦補(bǔ)鈣也要多曬太陽(yáng),或者多吃一些富含維生素D的食物。