一般孕婦是從孕中期開始補鈣，此時胎兒骨骼生長發(fā)育快速對鈣的需求量增大，如果不及時補鈣就容易造成開始缺鈣，引起骨骼、牙齒發(fā)育不良。但如果孕婦孕早期就有缺鈣的癥狀，如腿腳無力，關(guān)節(jié)疼痛，睡覺易驚醒等，需要及時補鈣。

舉措建議

懷孕期間如果有缺鈣的癥狀，對胎兒是有一定的影響的。孕期要多吃一些富含鈣的優(yōu)質(zhì)食物，可以每天喝一杯酸奶，吃1~2個雞蛋。補鈣的同時要注意鈣的吸收，要適當多曬太陽。補鈣并不是越多越好，補鈣過多會影響其他營養(yǎng)元素的吸收。