目前大部分的奶粉當中都有比較高的蛋白質，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)師來選擇適合自己的奶粉來補充蛋白質。并且要注意正確的使用方法，避免產生一些不良的影響。一般奶粉可用溫水沖服，不介意與其他食物或者與其他藥物一起服用。

舉措建議

平時要注意盡量不要挑食，要有一個豐富的飲食結構?？梢酝ㄟ^多吃一些魚，瘦肉，雞蛋等來補充蛋白質，并且也要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素和膳食纖維，可以促進身體對其他營養(yǎng)元素的吸收。另外可以通過一些適當?shù)倪\動，來提高身體的新陳代謝。