目前大部分的奶粉當(dāng)中都有比較高的蛋白質(zhì)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)師來選擇適合自己的奶粉來補(bǔ)充蛋白質(zhì)。并且要注意正確的使用方法，避免產(chǎn)生一些不良的影響。一般奶粉可用溫水沖服，不介意與其他食物或者與其他藥物一起服用。

舉措建議

平時(shí)要注意盡量不要挑食，要有一個豐富的飲食結(jié)構(gòu)。可以通過多吃一些魚，瘦肉，雞蛋等來補(bǔ)充蛋白質(zhì)，并且也要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素和膳食纖維，可以促進(jìn)身體對其他營養(yǎng)元素的吸收。另外可以通過一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，來提高身體的新陳代謝。