蛋白質(zhì)過敏可以吃哪些食物
2020-12-08
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如果對蛋白質(zhì)過敏,應(yīng)該盡量少吃一些高蛋白的食物,比如豆類,牛奶,雞蛋,瘦肉等,可以多吃一些碳水化合物比較多的食物。多吃一些新鮮的水果蔬菜,補充維生素和膳食纖維,一定程度上還可以避免出現(xiàn)一些蛋白質(zhì)過敏的情況。尤其是多吃一些富含維生素c的水果。
舉措建議
如果出現(xiàn)蛋白質(zhì)過敏的反應(yīng),需要及時前往醫(yī)院做好一些護理,避免出現(xiàn)一些不良的情況,平時可以適當?shù)倪\動來提高身體的抵抗力和免疫力,也有一定抗過敏的作用。要一個豐富的飲食結(jié)構(gòu),盡量不要挑食。
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