缺鋅有什么癥狀和危害
2020-12-09
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如果身體有缺鋅的情況,可能會(huì)造成免疫力降低、傷口愈合緩慢以及性功能低下,還有可能會(huì)造成食欲不振、異食癖以及味覺異常。
如果沒有得到及時(shí)的補(bǔ)充,可能會(huì)引起厭食、嗜睡癥以及抑郁癥,嚴(yán)重時(shí)還有可能會(huì)導(dǎo)致免疫功能受損,容易增加感染性疾病的幾率。
舉措建議
如果臨床癥狀比較明顯,可以去醫(yī)院的血液科做尿鋅、血鋅以及發(fā)鋅的檢測,能夠了解身體是否有缺鋅的情況。
也可以通過日常的飲食進(jìn)行調(diào)整,經(jīng)常吃一些含鋅比較豐富的食物,比如動(dòng)物肝臟和牡蠣。
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