孕婦在懷孕期間是需要進(jìn)行補充鈣的，一般可以在懷孕四到五個月之后開始額外的補充一些鈣。在懷孕的早期也可以通過多吃一些高蛋白的食物來滿足身體對鈣的需求，在懷孕四到五個月之后，可能身體對鈣的需求量比較大，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些鈣片來滿足。

舉措建議

在懷孕期間需要定期去醫(yī)院進(jìn)行孕檢，觀察胎兒的生長發(fā)育情況，避免出現(xiàn)異常。同時要調(diào)節(jié)好心態(tài)，不要過于焦慮，多與家人朋友交流。孕期要注意多休息，避免過于熬夜，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，盡量不要進(jìn)行劇烈的運動，可以做一些舒緩的運動。