孕婦不缺鈣補鈣有沒有壞處
2020-12-14
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如果孕婦本身并不缺鈣,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鈣物質(zhì)補充,能夠很好的避免手腳抽搐或者短期缺鈣現(xiàn)象的出現(xiàn)。但不建議進(jìn)行大劑量的補鈣。鈣物質(zhì)過量或者堆積,可能會引起局部骨骼關(guān)節(jié)的增生異?;蛘邘泶x性疾病。
舉措建議
如果孕婦本身并不缺鈣,但仍想要進(jìn)行鈣物質(zhì)的補充,可以適當(dāng)?shù)脑卺t(yī)生的指導(dǎo)下少量的服用鈣片,或者在平時定期的曬太陽,能夠很好的促進(jìn)機體對鈣物質(zhì)的吸收,起到補鈣效果。平時飲食可以多食用肉蛋奶等富含蛋白質(zhì)與鈣物質(zhì)的食品。