懷孕七個(gè)月也是需要注意補(bǔ)鈣的。在整個(gè)孕期都需要注意補(bǔ)鈣。鈣不足會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成一些不良影響，并且尤其是會(huì)對(duì)胎兒的骨骼發(fā)育造成一些不良影響。懷孕七個(gè)月之后可以多吃一些鈣含量比較豐富的食物，滿足身體對(duì)鈣的需求。但是如果本身比較缺鈣，營(yíng)養(yǎng)不良，可能還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些鈣片。

舉措建議

注意每天攝入適量的鈣，避免產(chǎn)生一些不良的影響?？诜}片時(shí)，盡量用溫水沖服。并且要注意多吃一些維生素d比較豐富的食物，可以促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收?？梢宰鲆恍┦婢彽倪\(yùn)動(dòng)，但避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。