如果是處于懷孕最后兩個月，也是需要注意補鈣的。懷孕期間都需要補鈣，并且可能生產(chǎn)完之后也需要補鈣，尤其是對于哺乳期的女性來說，要多補充鈣來提高母乳的質(zhì)量，滿足胎兒生長發(fā)育的需求?？梢酝ㄟ^飲食方面的調(diào)理來滿足身體對鈣的需求，多吃一些鈣含量比較豐富的食物。

舉措建議

要注意多吃一些維生素d比較豐富的水果蔬菜來促進身體對鈣的吸收。多吃一些粗糧補充膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，避免出現(xiàn)便秘的情況。要注意每天適量的補鈣，避免過量補鈣，從而引發(fā)一些不良的影響。