補(bǔ)鈣對(duì)小孩身體的好處什么
2020-12-14
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孕婦補(bǔ)鈣有助于促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,滿足胎兒對(duì)鈣的需求,如果鈣不足,可能會(huì)導(dǎo)致胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育出現(xiàn)遲緩,并且可能會(huì)影響到智力發(fā)育。并且鈣不足也會(huì)對(duì)孕婦本身產(chǎn)生一些不良影響,容易使孕婦出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥,腳抽筋等不良反應(yīng)。
舉措建議
在孕期要注意有一個(gè)豐富合理的飲食結(jié)構(gòu),多吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物??梢远喑砸恍╇u蛋,牛奶,瘦肉,魚肉等,補(bǔ)充動(dòng)物性蛋白也要注意多吃一些豆制品,補(bǔ)充植物性蛋白。另外要注意定期去醫(yī)院進(jìn)行應(yīng)檢,避免出現(xiàn)異常。要調(diào)節(jié)好心態(tài),不要過(guò)于焦慮。
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