孕婦補(bǔ)鈣有助于促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，滿足胎兒對(duì)鈣的需求，如果鈣不足，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育出現(xiàn)遲緩，并且可能會(huì)影響到智力發(fā)育。并且鈣不足也會(huì)對(duì)孕婦本身產(chǎn)生一些不良影響，容易使孕婦出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，腳抽筋等不良反應(yīng)。

舉措建議

在孕期要注意有一個(gè)豐富合理的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物?？梢远喑砸恍╇u蛋，牛奶，瘦肉，魚肉等，補(bǔ)充動(dòng)物性蛋白也要注意多吃一些豆制品，補(bǔ)充植物性蛋白。另外要注意定期去醫(yī)院進(jìn)行應(yīng)檢，避免出現(xiàn)異常。要調(diào)節(jié)好心態(tài)，不要過(guò)于焦慮。