蛋白質(zhì)屬于有機化合物，屬于人體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，對于身體細胞的正常運行起著非常重要的作用，適當補充蛋白質(zhì)能夠增加人體的免疫能力，可以減少疾病的發(fā)生，蛋白質(zhì)對于促進嬰幼兒健康成長非常重要，能夠幫助建立肌肉，而且還可以保護嬰幼兒視力，維持正常的免疫系統(tǒng)。

舉措建議

在日常飲食中含蛋白質(zhì)的食物有很多，比如雞蛋，牛奶，瘦肉以及各種豆制品，可以適當?shù)难a充蛋白質(zhì)的食物，但是不建議盲目的進食大量的蛋白質(zhì)食物，任何營養(yǎng)物質(zhì)，如果補充過多，都可能會給身體造成不適，而且過多的食用蛋白質(zhì)食物，可能還會引起腹部不適。