缺鐵性貧血，經(jīng)期可以吃些銀耳蓮子湯，豆腐鯽魚湯，還能夠吃些香菇，菠菜，胡蘿卜等對人體有利的食物，但在吃東西的時候除了要控制好量以外，也需要吃一些溫?zé)岬氖澄?，避免吃過涼的食物，在出現(xiàn)缺鐵性貧血時，也有可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)異常，如臉色蒼白，頭暈，耳鳴等。

舉措建議

出現(xiàn)缺鐵性貧血時，也需要結(jié)合是否對身體造成影響來進(jìn)行決定，對于已經(jīng)導(dǎo)致不良現(xiàn)象的缺鐵性貧血，需要及時到醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助，醫(yī)生也會進(jìn)行血象，骨髓象，鐵代謝等檢查來了解到身體的具體情況，根據(jù)不同病因進(jìn)行治療。