當(dāng)孕婦出現(xiàn)缺鋅的時候，可以通過多吃含鋅的蔬菜以及水果進(jìn)行補(bǔ)充，比如大白菜，白蘿卜，紫蘿卜，茄子，黃豆，海帶，芹菜，各種蘑菇等。而水果中蘋果含鋅比較多，可以適當(dāng)多吃。鋅是人體必需的微量元素，參與機(jī)體多種蛋白質(zhì)核酸代謝，孕婦缺鋅可能會導(dǎo)致胎兒畸形的出現(xiàn)。

舉措建議

建議女性懷孕期間需要注意飲食，營養(yǎng)均衡，適當(dāng)多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物，如果缺鋅的情況比較嚴(yán)重，還應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對癥的藥物進(jìn)行補(bǔ)充。

女性懷孕期間也需要注意定期做好產(chǎn)檢，保障腹中胎兒正常生長發(fā)育。