孩子缺鈣，日常飲食可以適量多吃些富含鈣質(zhì)的食物，比如牛奶，酸奶，奶酪，豆腐，豆?jié){，豆皮，蝦皮，花生，芝麻等。

人體鈣為凝血因子，可以降低肌肉和神經(jīng)的興奮性，人的牙齒和骨骼之所以較硬，主要是里面含有大量的鈣質(zhì)，如果寶寶體內(nèi)缺鈣，可能會影響骨骼的正常發(fā)育。

舉措建議

由于兩歲半的寶寶生長速度較快，體內(nèi)所需營養(yǎng)元素也會有所增加，建議日常寶媽要注意寶寶的飲食營養(yǎng)，要給予寶寶均衡營養(yǎng)，保持多樣化，如果寶寶有不良的飲食習(xí)慣，比如厭食，挑食，偏食等，家長要及時糾正。