女性生產(chǎn)之后出現(xiàn)肛門脹痛便秘的癥狀，可以通過進行適當?shù)倪\動和飲食調(diào)整進行調(diào)節(jié)。順產(chǎn)的產(chǎn)婦在第2天就可以下床稍微走動，如果傷口疼痛可以在家人的攙扶下扶著墻或者床走動。同時需要注意飲食，葷素搭配合理，不要一味的只吃葷菜，多吃點新鮮的蔬菜水果，這樣也能夠增強胃蠕動能力，減輕便秘的癥狀。

舉措建議

建議如果肛門脹痛便秘的癥狀比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物，將大便軟化之后排出，但是不能沒有咨詢醫(yī)生咨詢服用，否則會影響寶寶的身體健康。

女性產(chǎn)后一個月內(nèi)需要注意個人衛(wèi)生護理，避免同房。