月子里喝蛋白質(zhì)粉，如果適量的喝一般是不會(huì)發(fā)胖的，但如果過(guò)量的喝，造成體內(nèi)大量脂肪堆積時(shí)，就有可能會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖，還有可能會(huì)出現(xiàn)便秘，所以在喝蛋白質(zhì)粉時(shí)也需要控制好量，在坐月子期間，也需要做好個(gè)人的護(hù)理工作。

舉措建議

在坐月子期間產(chǎn)婦也要結(jié)合個(gè)人的情況適當(dāng)增加用餐次數(shù)，避免一次吃過(guò)多食物，以免導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不舒服，或者是在出月子以后過(guò)度肥胖，還可以結(jié)合身體的情況適當(dāng)下床活動(dòng)，但要做好保暖工作，防止受涼，以免誘發(fā)月子病。