月子里喝蛋白質(zhì)粉發(fā)胖嗎
2020-12-25
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月子里喝蛋白質(zhì)粉,如果適量的喝一般是不會(huì)發(fā)胖的,但如果過(guò)量的喝,造成體內(nèi)大量脂肪堆積時(shí),就有可能會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖,還有可能會(huì)出現(xiàn)便秘,所以在喝蛋白質(zhì)粉時(shí)也需要控制好量,在坐月子期間,也需要做好個(gè)人的護(hù)理工作。
舉措建議
在坐月子期間產(chǎn)婦也要結(jié)合個(gè)人的情況適當(dāng)增加用餐次數(shù),避免一次吃過(guò)多食物,以免導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不舒服,或者是在出月子以后過(guò)度肥胖,還可以結(jié)合身體的情況適當(dāng)下床活動(dòng),但要做好保暖工作,防止受涼,以免誘發(fā)月子病。
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