哺乳期間一般是可以喝蛋白質(zhì)粉的，蛋白質(zhì)粉也能夠?yàn)槿梭w提供所需要的蛋白質(zhì)，由于正在哺乳期間，寶媽不僅需要滿足自身蛋白質(zhì)的需求，還需要滿足寶寶的蛋白質(zhì)需求，所以對(duì)于蛋白質(zhì)的量也會(huì)增加，如果出現(xiàn)蛋白質(zhì)缺少時(shí)有可能會(huì)導(dǎo)致體重減輕，渾身無力等。

舉措建議

在哺乳期間由于寶寶也是從母體上吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，所以寶媽在平時(shí)飲食方面要注意避免吃過于油膩，辛辣的食物，以免寶寶在吃奶后對(duì)寶寶身體造成影響，也要豐富多元化，避免過度偏食，以免導(dǎo)致其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏。