懷孕可以喝蛋白質(zhì)粉嗎
2020-12-25
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懷孕一般是可以喝蛋白質(zhì)粉的,因?yàn)樵趹言衅陂g胎兒也是從母體上吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的,所以孕婦也需要攝取更多的蛋白質(zhì)來(lái)維持身體的正常生理需求,可以通過(guò)適當(dāng)?shù)暮鹊鞍踪|(zhì)粉來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充,能夠防止蛋白質(zhì)缺少以后出現(xiàn)容易疲倦,貧血等異常癥狀。
舉措建議
如果是在孕早期,還要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求使用葉酸,來(lái)預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形,在平時(shí)飲食方面要吃一些對(duì)身體有利的營(yíng)養(yǎng)食物,如蔬菜,水果,肉類(lèi),蛋類(lèi),菌類(lèi)等,但不管是吃任何食物,都需要嚴(yán)格控制好量。
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