蛋白質(zhì)能夠防止身體缺少蛋白質(zhì)以后出現(xiàn)體重減輕，渾身無力，貧血，能夠保障人體的正常需求，因為蛋白質(zhì)是人體氮元素的主要來源，還能夠為人體提供消耗的部分能量，并且能夠促進新的組織生成，但在使用蛋白質(zhì)粉時，也需要控制好量。

舉措建議

如果生完孩子正在坐月子期間，不僅需要在飲食方面吃一些對身體有利的營養(yǎng)食物，也需要結(jié)合個人的情況，適當增加用餐次數(shù)，避免暴飲暴食，以免對腸胃造成影響，還有可能會造成在出月子以后身體過度肥胖。