食物對于便秘而言，只能說可以起到一定的改善作用，并不能夠達到治療的目的，所以如果便秘嚴重的話，還是要就醫(yī)治療。

另外，酸奶本身就存在助消化的作用，對于一些體質(zhì)或胃腸道功能偏弱的孩子，就不建議再加其它水果了，以免給孩子造成其它影響。

舉措建議

飲食方面建議多吃些粗纖維的食物，包括谷類、豆類、果蔬等，并引導孩子適當飲水，以利于胃腸道的清潔和代謝。

期間要讓孩子適當活動，避免長時間久坐，如果孩子存在嚴重腹脹、或干嘔等癥狀，需要就醫(yī)檢查，以排除器質(zhì)性便秘的可能。