目前并沒有任何的科學(xué)證據(jù)證明，食物有促進懷孕的作用，備孕期間注意保證飲食營養(yǎng)均衡即可。同時備孕期間應(yīng)該注意避免進食過于油膩辛辣生冷刺激的食物，不要亂吃藥物，以免懷孕以后影響寶寶的生長發(fā)育，備孕期間最好積極鍛煉身體，提高身體的抵抗力。

舉措建議

建議女性備孕期間還需要注意積極遵醫(yī)囑口服葉酸，一直服用到懷孕的前三個月為止，這樣能夠有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。

備孕前還應(yīng)該提前到正規(guī)的醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，查看身體條件是否符合懷孕的條件，再開始備孕。