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10歲小孩怎么補(bǔ)鈣快

2021-01-06
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如果想要給孩子補(bǔ)鈣,需要先做檢查來(lái)了解孩子身體情況,如果出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象,醫(yī)生也會(huì)開(kāi)具鈣片等來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鈣,在補(bǔ)鈣的過(guò)程中,需要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求定時(shí)定量進(jìn)行補(bǔ)充,才能夠起到好的補(bǔ)充作用,在這期間可以經(jīng)常讓孩子喝些豆?jié){,牛奶,排骨湯等。

舉措建議

在平時(shí)也可以讓孩子適當(dāng)參加戶外活動(dòng),如跑步,打球,跳舞等來(lái)提高身體的抵抗力,對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育也是有好處的,在吃東西的時(shí)候也需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,避免出現(xiàn)過(guò)度偏食,以免導(dǎo)致身體中所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏。

陳運(yùn)彬
陳運(yùn)彬主任醫(yī)師
三甲廣東省婦幼保健院 兒科
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