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晚上腳涼出汗怎么回事

2021-01-08
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脾主四肢肌肉,如果有晚上睡覺腳出冷汗,考慮可能是脾陽(yáng)虛的情況,脾陽(yáng)虛會(huì)導(dǎo)致無(wú)力運(yùn)化水濕,水濕代謝能力下降,就會(huì)造成出冷汗,尤其是手腳出冷汗的情況。

建議去醫(yī)院看一下中醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來(lái)治療,飲食上避免食用辛辣,刺激,厚膩的食物。

舉措建議

脾陽(yáng)虛飲食上可以使用扁豆,芡實(shí),山藥等健脾益氣的食物,避免食用生冷的食物,避免食用不干凈的食物,防止損傷脾胃。

注意晚上蓋好被子,注意身體的保暖,平時(shí)要注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,也可以配合穴位按摩等方法。

張嘉文
張嘉文主治醫(yī)師
三甲廣東省中醫(yī)院 中醫(yī)科
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