三歲的小孩出現(xiàn)便秘可以吃一些富含纖維素的食物，比如香蕉、獼猴桃等等，在一定程度上可以緩解便秘。便秘如果相對(duì)比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些益生菌來(lái)調(diào)理腸道菌群，也可以使用一些促進(jìn)腸胃動(dòng)力的藥物來(lái)進(jìn)行治療。

舉措建議

在便秘期間，家長(zhǎng)要盡量避免給寶寶吃辛辣刺激或者是比較油膩的食物，孩子的飲食要注意以清淡易消化為主。平時(shí)要注意讓孩子多參加一些戶外活動(dòng)，家長(zhǎng)可以多給孩子的腹部做順時(shí)針按摩，在一定程度上比較有利于幫助消化吸收。