導(dǎo)致便秘的原因，有可能是因?yàn)槠綍r(shí)的不良飲食習(xí)慣所引起的，如果在飲食方面過多的吃一些精細(xì)類的食物，而缺乏纖維素類食物的攝取，就有可能會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生，另外也不排除是由于生活或者是精神因素導(dǎo)致不能夠及時(shí)排便所引起的便秘。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時(shí)需要及時(shí)進(jìn)行糾正，因?yàn)殚L時(shí)間便秘也會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的影響，如排便困難，大便出血，甚至?xí)T發(fā)痔瘡，在平時(shí)飲食方面要豐富多元化，避免食物種類過于單一，還可以適當(dāng)?shù)暮刃┓涿鬯?/p>