如果選擇母乳喂養(yǎng)，則代餐減肥會直接降低嬰兒在早期生長發(fā)育過程中吸收到的各種營養(yǎng)物質(zhì)，從而導致其生長緩慢，營養(yǎng)不良甚至發(fā)育滯后等。同時代餐減肥還會導致女性乳汁分泌量降低，從而使得嬰兒持續(xù)性的得不到營養(yǎng)。

舉措建議

通常不建議選擇母乳喂養(yǎng)的女性在哺乳期進行減肥，可以通過適當?shù)目刂铺妓衔锏臄z入來防止脂肪堆積。如果想有效或健康的控制體重，可以多食用維生素，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等，少接觸脂肪油脂等熱量物質(zhì)。同時進行規(guī)律性的體育鍛煉，也能夠增強脂肪燃燒。