產(chǎn)后跳繩漏尿還能繼續(xù)跳嗎
2021-01-20
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產(chǎn)后跳繩漏尿盡量不要繼續(xù)跳,因?yàn)樵谔K的時(shí)候,腹壓增加,可能會(huì)使漏尿的情況變得更加嚴(yán)重,若產(chǎn)后有漏尿的情況,盡量不要做一些容易增加腹壓的動(dòng)作,比如大聲咳嗽和用力排便。
可以通過(guò)堅(jiān)持做凱格爾運(yùn)動(dòng)的方法,幫助增加盆底肌肉的張力。
舉措建議
女性在生完孩子之后,可能會(huì)出現(xiàn)盆底肌松弛的情況,若有恢復(fù)不良的情況,可能會(huì)造成壓力性尿失禁。
如果漏尿的同時(shí)還出現(xiàn)了腰骶部酸痛和腹部下墜感的情況,可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查,了解是否有子宮脫垂和陰道壁膨出的情況。