懷孕初期出現(xiàn)便秘可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，在沖蜂蜜水的時(shí)候要注意水溫，避免使用過(guò)熱的水，建議用40度左右的溫水沖泡，也可以吃些芹菜，菠菜，卷心菜，水果類(lèi)也是不錯(cuò)的選擇，可以吃些香蕉，獼猴桃，火龍果，柚子，葡萄等來(lái)軟化大便。

舉措建議

對(duì)于喜歡喝果汁的女性也可以用新鮮水果壓榨成果汁來(lái)喝，也是不錯(cuò)的選擇，但不管是吃任何食物都需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以通過(guò)少吃多餐的方式，避免暴飲暴食以后對(duì)腸胃造成影響，還有養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣。