在產(chǎn)后出現(xiàn)便秘時(shí)，需要根據(jù)不同原因引起的便秘采取相應(yīng)措施，如果是需要照料孩子，在出現(xiàn)變意時(shí)不能夠及時(shí)排便所引起的，需要及時(shí)糾正不良的排便習(xí)慣，在出現(xiàn)便意時(shí)要及時(shí)排便，也要養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣，以免引起便秘。

舉措建議

在生完孩子以后，由于活動(dòng)量也會(huì)減少，所以在吃東西的時(shí)候也需要特別的注意，避免一次吃過多食物，以免導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不舒服，飲食方面也要豐富多元化，避免食物種類過于單一或者是過度偏食，以免導(dǎo)致身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)缺乏。