便秘喝蜂蜜水，通常來說，可以選擇在早上晨起的時候喝一杯蜂蜜水，有助于排便，對于緩解便秘有一定的益處，平時便秘的時候應當養(yǎng)成良好的生活習慣，排便習慣和飲食習慣，避免長期出現(xiàn)便秘的情況。

舉措建議

1.蜂蜜應當購買正宗的蜂蜜，避免買到假冒偽劣的產(chǎn)品，同時要注意食用量。

2.便秘過程中應當及時進行改善，避免癥狀更加嚴重，當時要糾正不良的生活習慣。

3.蜂蜜水應當選擇正確的服用方法，避免水溫過高，應當選擇適宜的溫度。

4.可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，保證每天的飲水量。