孕婦出現(xiàn)便秘可以喝槐花蜜，棗花蜜，荊花蜜等蜂蜜，在喝蜂蜜的時(shí)候要注意用量，避免一次喝得過(guò)多，也可以用蜂蜜沖些蜂蜜水來(lái)喝，但是在沖蜂蜜水的時(shí)候，要注意水溫，避免使用過(guò)熱的水，以免破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)暮确涿塾欣跐?rùn)滑腸道。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘的時(shí)候，飲食方面也要適當(dāng)?shù)某砸恍└缓w維素類(lèi)的食物，如芹菜，白菜，茄子，蘋(píng)果，香蕉等食物，吃過(guò)東西以后要結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間的躺著或者是坐著，以免導(dǎo)致食物不消化。