兒童便秘的原因比較多，可能是腸胃功能紊亂導(dǎo)致的，可以吃一些幫助消化的水果，比較常見的有香蕉，蘋果，獼猴桃，梨，柚子，草莓等。盡量不要吃一些熱性水果，過多的吃熱性水果可能會(huì)導(dǎo)致上火，從而加重便秘的情況。同時(shí)也可以多吃一些蔬菜，補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

舉措建議

要注意多給孩子喝一些水，補(bǔ)充身體的水分，也有助于促進(jìn)大便的軟化，幫助大便的排出。平時(shí)要注意讓孩子少吃多餐的進(jìn)食，避免一次性進(jìn)食過多，從而出現(xiàn)消化不良的情況?？梢越o孩子的腹部進(jìn)行按摩，幫助腸胃蠕動(dòng)。