兒童便秘不適合吃熱性以及容易上火的水果，例如榴蓮、龍眼、荔枝等水果，這類水果容易上火，食用后容易導(dǎo)致便秘加重，因此需要避免。兒童便秘需要和兒童飲食結(jié)構(gòu)以及日常生活習(xí)慣有很大關(guān)系，因此需要進(jìn)行針對(duì)性處理。

舉措建議

家長(zhǎng)可以讓孩子多喝點(diǎn)溫開水，可以選擇少食多餐，多吃點(diǎn)富含纖維素的食物，尤其是新鮮的蔬菜水果，例如火龍果、綠葉蔬菜、香蕉、雪梨、蘋果等，都是不錯(cuò)的選擇。另外家長(zhǎng)要讓孩子養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，必要時(shí)可以服用益生菌調(diào)理。