孕婦出現(xiàn)上火便秘，首先需要保持良好的心態(tài)，還要注意水分補(bǔ)充，飲食方面要選擇一些清淡容易消化的食物，如米粥，蔬菜，水果等，但如果上火便秘的情況比較嚴(yán)重時(shí)，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用一些藥物來進(jìn)行緩解，用藥治療過程中需遵醫(yī)囑。

舉措建議

出現(xiàn)便秘多和不良的生活習(xí)慣有關(guān)系，所以需要及時(shí)進(jìn)行糾正，在出現(xiàn)便意時(shí)要及時(shí)排便，避免長時(shí)間推遲排便時(shí)間，以免誘發(fā)便秘，另外在排便的時(shí)候也不建議長時(shí)間的玩手機(jī)，看書等，以免增加上廁所的時(shí)間。