減肥引發(fā)便秘的原因可能是因?yàn)樵跍p肥期間過(guò)度偏食或者是進(jìn)食過(guò)少導(dǎo)致體內(nèi)纖維素缺乏，導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)過(guò)慢所引起的便秘現(xiàn)象，另外也不排除是由于因?yàn)榫瘢?，工作等因素，?dǎo)致在出現(xiàn)便意時(shí)不能夠及時(shí)排便所引起的便秘。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時(shí)需要及時(shí)進(jìn)行糾正，防止長(zhǎng)時(shí)間不糾正以后造成習(xí)慣性便秘，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)鹬摊彽陌l(fā)生，在平時(shí)如果想要進(jìn)行減肥，要合理的進(jìn)食，并且結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，如跑步，打乒乓球，打羽毛球，跳舞等。