孕晚期吃紅豆會長胎嗎
2021-02-07
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孕晚期吃紅豆并不能夠起到長胎的作用,但紅豆的營養(yǎng)價值是比較高的,里面含有蛋白質,膳食纖維,維生素B1,B2,維生素E以及人體所需要的微量元素鉀,鎂,鐵等,能夠為人體補充豐富的營養(yǎng),從而增強體質,有利于身體健康,但在吃的時候需要注意用量。
舉措建議
孕期飲食方面要豐富多元化,避免過度偏食,以免導致身體所需要的營養(yǎng)物質缺乏后對身體造成影響,吃過東西以后不建議長時間的躺著或者是坐著,要結合身體情況適當進行活動,如散步,來幫助食物消化。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師