女性懷孕晚期吃紫薯會(huì)長胎，只要懷孕期間孕婦的各種營養(yǎng)素?cái)z入充足，就有利于胎兒的體格發(fā)育。紫薯含有豐富的維生素，礦物質(zhì)，碳水化合物，膳食纖維等，能夠?yàn)樵袐D提供足夠的熱量，對(duì)于寶寶的體格發(fā)育是非常有益的，所以孕晚期可以適量食用紫薯。

舉措建議

需要注意的是，如果長時(shí)間的過量攝入紫薯，忽略其他營養(yǎng)物質(zhì)的攝取，可能會(huì)造成飲食過于單一，反而影響胎兒正常發(fā)育。因此需注意膳食均衡，除了吃紫薯，其他富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物及新鮮的蔬菜水果也要多吃。

女性懷孕晚期需要注意保證規(guī)律作息，避免熬夜，同時(shí)準(zhǔn)備好待產(chǎn)包以便及時(shí)住院待產(chǎn)。