孕晚期是可以適當(dāng)吃一些西瓜子的，西瓜子里面富含油脂，適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)于養(yǎng)胃，緩解便秘有一定的作用，但是不易過(guò)多食用，以免出現(xiàn)上火或者是導(dǎo)致口腔不適情況的發(fā)生。

吃西瓜子時(shí)，可以將西瓜子加入到其他的食物中點(diǎn)綴，或者是制作成其他的食物。

舉措建議

孕晚期行動(dòng)不便，不要出遠(yuǎn)門(mén)，避免進(jìn)行同房性生活，以免造成胎兒早產(chǎn)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期做好各項(xiàng)常規(guī)檢查。

孕晚期除了適當(dāng)?shù)某砸恍┪鞴献右酝?，還可以吃一些應(yīng)季的水果和蔬菜，多注意均衡營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配。