孕晚期睡不好覺是怎么回事
2021-02-08
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孕晚期胎兒逐漸增大,子宮也在不斷的擴(kuò)張和增大,很容易會(huì)出現(xiàn)身體不適,比如尿頻,尿急現(xiàn)象,對(duì)睡眠會(huì)產(chǎn)生一定的影響。
有時(shí)情緒不穩(wěn)定,壓力過大,對(duì)睡眠也是不利的。可以多進(jìn)行自我調(diào)整,選擇適合自己的舒適的睡姿。
舉措建議
建議孕晚期要按時(shí)產(chǎn)檢,隨時(shí)觀察胎兒的生長發(fā)育狀況。如果有缺鈣情況的話,還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,及時(shí)服用孕期專用的鈣片。
若是睡眠不好的情況,長時(shí)間不見好轉(zhuǎn),會(huì)對(duì)胎兒造成一定的影響,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)進(jìn)行對(duì)癥調(diào)理。