孕晚期容易失眠的原因是比較多的，第一，擔(dān)心胎兒在出生以后對生活，工作造成影響所引起的。第二，隨著胎兒不斷的長大，會導(dǎo)致腹部隆起明顯，肌肉也會出現(xiàn)不適感，小便也會比較頻繁，從而影響到睡眠。第三，可能是飲食結(jié)構(gòu)改變所造成的。

舉措建議

在出現(xiàn)失眠時需要查找原因，因為不同原因在平時注意事項會有所不同，如果心理比較緊張所引起的，需要調(diào)整好心態(tài)，在平時可以多和朋友，家人聊天，來緩解不良的情緒，避免長時間出現(xiàn)不良情緒以后，對身體造成影響。